خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
زنگ شیر در مدارس قم نواخته شدتامین آب شرب شهر قره آغاج از سد سهندنکاتی طلایی برای در امان ماندن از آسیبهای آلودگی هوا + فیلمرئیس ستاد مرکزی دهه فجر و چهل و هفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی منصوب شدصدور رای قطعی ۱۰ عضو شبکه جعل اسناد و کلاهبرداری در نظرآبادصرفهجویی میلیاردی شهید تندگویان با جهش در مدیریت انرژیحراج سکه طلا تا پایان سال هر هفته انجام میشودحمایت از تولیدکنندگان مرغ کشور با تامین و ارسال نهادههای دامیخواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
دیدگاهتان را بنویسید