خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
معاون وزارت اقتصاد: با افزایش شفافیت مالی، قدرت تصمیمگیری بیشتر میشودمعاون وزارت اقتصاد: با افزایش شفافیت مالی، قدرت تصمیمگیری بیشتر میشودمشارکت اسنپ در تامین هزینه دارو برای کودکان دارای معلولیتحادثه عجیب برای یک گوزن؛ شاخ در کاسه چشم (فیلم)قناتها نسخه سنتی مدیریت آبهای زیرزمینی + فیلمتورم آمریکا روند صعودی گرفتراهنمای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب و کرم آبرسان مخصوص پوستهای حساسمهمترین علائم دیابت چیست؟خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
دیدگاهتان را بنویسید